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你可能会奇怪，明明是自己一个字一个字敲出来的原创写作，怎么用AI检测工具一测，AI率还是偏高。其实原因主要不在你是不是原创，而在写作方式和工具的判断逻辑。

现在的AI检测工具，并不是直接查你有没有抄，而是分析文本的语言模式、结构特征、用词习惯。比如句子特别规整、逻辑衔接太顺畅、用词缺乏个人风格，这些都可能被算法判定为“像AI写的”。写的时候如果习惯用简洁明了的长句，或行文很理性、没太多情绪波动，就很容易撞上AI的特征库。

另外，你写的时候如果参考了大量网络上的资料，把不同来源的内容消化后重新组合，但表达上又很接近常见的学术或科普写法，工具也可能误判。因为AI训练的数据就是这些常见的表达方式，你的原创在某些片段上和它学到的模式重合，于是被标成AI生成。

还有一个因素是用词太“干净”。人类写作难免有小瑕疵、口语化的跳跃，而AI生成的内容往往语法完美、衔接平滑。如果你写作时追求结构严谨、语言规范，少了些随意和个性，检测结果就容易偏高。

想降低AI率，你可以在保持原创的基础上，加入更多个人化的表达，比如偶尔用口头语、改变句式节奏、在逻辑衔接处加些过渡性的废话或思考，让文字更有“人味”。写完用PaperTime测一下，如果AI率偏高，就按这个思路微调，既能保住原创，又能让检测更安全。